Холодовой дерматит: что это, причины, симптомы, профилактика

В холодное время года кожа лица и рук может реагировать на мороз сухостью, покраснением и шелушением. Такое состояние возникает как ответ на воздействие холода и ветра. Особенно заметно оно на открытых участках — на лице и руках. В статье расскажем, как защитить кожу в холодную погоду и какой уход поможет сохранить ее мягкость и комфорт.

Что такое холодовой дерматит

Холодовой дерматит — это состояние кожи, при котором она реагирует на воздействие низких температур. Чаще всего подобная реакция возникает у людей с чувствительной или сухой дермой. При холоде защитный барьер может ослабевать, из-за чего появляются покраснение, ощущение сухости и иногда небольшие участки шелушения в виде пятен [1]. Подобные симптомы чаще всего проявляются на лице, руках и ушных раковинах.

Причины холодового дерматита

Точные механизмы развития у людей холодового дерматита до конца не изучены. Однако специалисты отмечают несколько факторов, которые могут усиливать реакции кожи на холод [2, 3]:

• длительное воздействие низких температур и ветра;
• сухой воздух в помещениях;
• частый контакт с холодной водой;
• снижение защитных свойств кожи.

У некоторых людей такие реакции могут проявляться чаще, особенно в период резких перепадов температур.

Как может проявляться холодовой дерматит

Симптомы холодового дерматита могут проявляться по-разному. Чаще всего отмечаются [4]:

• покраснение;
• ощущение сухости;
• зуд и легкое жжение;
• появление шелушения или небольших пятен.

Обычно такие реакции становятся более заметными при согревании. Если симптомы выражены сильно или долго не проходят, стоит обратиться за консультацией, чтобы исключить другие заболевания.

Как предотвратить холодовой дерматит

Профилактика развития холодового дерматита — это прежде всего защита кожи от воздействия холода. Что для этого необходимо [1]:

• сократить пребывание на морозе до минимума;
• носить теплую одежду, перчатки, шапки и шарфы;
• избегать контакта с холодной водой в душе или бассейне;
• исключить физическую нагрузку на холоде;
• не употреблять холодные продукты и напитки.

Уход за кожей играет важную роль в поддержании ее защитного барьера. Хотя косметические средства не относятся к лечению холодового дерматита, они помогают уменьшить проявления сухости.

Наносите жирный питательный крем на открытые участки кожи за полчаса до выхода на холод. Например, крем Питание и уход содержит масло кокоса, аллантоин, витамин B3, сок персика, мандарина и лайма. Средство подходит для ухода за кожей любого типа. Оно устраняет сухость и шелушение рук, снимает раздражение с обветренной кожной поверхности и восстанавливает ее.
Наносите крем на чистую сухую кожу и легко массируйте до полного впитывания. В целом старайтесь избегать переохлаждения и при необходимости проходите комплексное обследование у специалистов.

Какие средства могут помочь избежать холодового дерматита

Чтобы избегать неприятностей холодового дерматита, нужны специальные косметические средства для ежедневного ухода:

1. Защитный крем для рук оберегает их от воздействия холодов и других неблагоприятных факторов***. Его формула с пчелиным воском и витамином C смягчает кожу рук и усиливает ее защитную функцию. Входящие в состав крема масла жожоба и авокадо интенсивно увлажняют и служат профилактикой сухости.

2. Еще одно эффективное средство — крем-бальзам для рук (немедленное) SOS-восстановление. Он содержит комплекс из Д-Пантенола, ниацинамида и ПРО**-липидов. Крем подходит для очень сухой и потрескавшейся кожи. Средство хорошо смягчает, восстанавливает клетки и способствует образованию защитного слоя на кожной поверхности. Входящий в его состав экстракт алоэ вера оказывает восстанавливающее и тонизирующее действие, а глицерин, мочевина и масло жожоба увлажняют кожу.

3. Для ежедневного ухода за кожей используйте питательный крем для рук с маслом ши. Он глубоко питает эпидермис, устраняет чувство стянутости, шелушение, сухость, снижение упругости. Входящий в его состав гиалурон насыщает кожу влагой, а пантенол успокаивает и смягчает ее. Средство имеет плотную текстуру, быстро впитывается, не оставляет жирности и липкой пленки после нанесения.

4. Кроме ухода кремом, стоит пользоваться питательными средствами для мытья рук. Это особенно важно во время контакта с водой. В комплекте с указанным выше питательным средством хорошо подходит крем-мыло Интенсивное питание с гиалуроном и маслом ши. Мыло бережно ухаживает за кожей, очищает, увлажняет и интенсивно питает**** ее. Средство не содержит красителей.

5. Нежная кожа детей также нуждается в защите. Крем для мам и малышей 0+ содержит комплекс из 5 масел (ши, авокадо, оливы, косточек винограда и арганы), Д-Пантенол, экстракт хлопка. Он успокаивает и мягко увлажняет раздраженную кожу ребенка. Средство обладает гипоаллергенной формулой, не содержит отдушек.

Ежедневное использование средств по уходу поможет улучшить барьерные функции кожи. Своевременная профилактика и соблюдение простых рекомендаций позволят вам не бояться холодов и аллергических реакций на них.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Холодовой дерматит возможен только в зимний период?

Аллергия на холод может возникать в любое время года — например, при купании в холодной воде, под воздействием пронизывающего ветра или при употреблении ледяных напитков.

Кто чаще страдает от холодового дерматита: дети или взрослые?

Дети чаще подвержены воздействию холодового дерматита из-за особенностей тонкой и нежной кожи. Она более чувствительна к перепадам температур из-за менее развитого защитного барьера. Для предупреждения холодовой реакции у ребенка перед выходом на улицу наносите ему на лицо и руки защитные мази, кремы, бальзамы.

Что делать для профилактики холодового дерматита в квартире?

Нужно использовать увлажнители воздуха. Желательно поддерживать влажность на уровне 40–60%, так как отопление пересушивает кожу. Также старайтесь меньше контактировать с холодной водой и бытовой химией.

Сколько длится холодовая аллергия?

Обычно холодовый дерматит проходит при согревании с исчезновением симптомов (зуда, покраснений) в течение нескольких часов.

Какие продукты могут провоцировать холодовую аллергию?

На возникновение холодовой аллергии могут влиять продукты, которые высвобождают гистамин (вещество, участвующее в развитии кожных реакций): помидоры, рыба, шоколад, клубника, апельсины.

*** Во время хозяйственных, ремонтных и садовых работ. Не является солнцезащитным средством.
**** В пределах рогового слоя кожи.

Список источников

1. Осипова В. Рекомендации при аллергии на холод // Астма и аллергия. 2014. № 4. Источник: https://cyberleninka.ru/article/n/rekomendatsii-pri-allergii-na-holod

2. Аксенова С. А., Мешкова Р. Я., Константинова Н. А., Слабкая Е. В., Коновалова М. И. Изучение клинических особенностей холодовой крапивницы и уровня криоглобулинов у больных с атопией // Вестник Смоленской государственной медицинской академии. 2010. № 3. Источник: https://cyberleninka.ru/article/n/izuchenie-klinicheskih-osobennostey-holodovoy-krapivnitsy-i-urovnya-krioglobulinov-u-bolnyh-s-atopiey

3. Дору-Товт В.П. Холодовой дерматит. 18 января 2025 г. https://mcgevdi.ru/lechenie-zabolevaniy/holodovoi-dermatit/

4. Писаренко Л.В. Холодовая аллергия: причины, симптомы, диагностика и лечение. Московский территориальный научно-практический центр медицины катастроф. https://cemp.msk.ru/files/st4.pdf

5. Николаев В. Аллергия на холод // Астма и аллергия. 2005. № 4. Источник: https://cyberleninka.ru/article/n/allergiya-na-holod

6. Холодовая крапивница. Диагностика и лечение. Клиника Майо. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cold-urticaria/diagnosis-treatment/drc-20371051