Почему кожа рук грубеет и как это предотвратить

Недостаток гладкости — одна из распространенных бьюти-проблем. Она портит внешний вид и может усугубляться при отсутствии необходимого ухода. В статье рассказываем, почему грубеет кожа на руках, какие косметические средства помогут вернуть увлажненность, нежность и гладкость, а также как организовать комплексный уход в домашних условиях.

Список возможных причин

Под действием различных внешних и внутренних факторов постепенно меняется состояние рук: кожа грубеет и трескается, возникает шелушение и ощущение стянутости, снижается упругость. Ниже вы найдете список распространенных факторов, которые лишают руки гладкости.

• Погодные условия. Ультрафиолетовое излучение, ветер, колебания температуры и влажности могут ослаблять защитный барьер эпидермиса и провоцировать сильную обезвоженность, шероховатость.

• Ошибки в домашнем уходе. Например, выраженную сухость может спровоцировать чрезмерное очищение, недостаточное увлажнение, отказ от применения пилинг-средств.

• Бытовые факторы. К этой группе можно отнести длительный контакт с водой и применение чистящих составов без перчаток, механическое трение кожи во время повседневных дел. Постепенно это приводит к снижению увлажненности и ухудшению внешнего вида, повышению чувствительности, а также огрубению.

• Гормональные изменения. Болезни эндокринной системы, беременность, прием оральных контрацептивов могут приводить к изменениям внутри организма, отражаться на самочувствии и гормональном фоне. В результате меняются и характеристики кожи: может замедляться обновление, возникать обезвоженность.

• Дефицит питательных веществ. Каждый день вместе с пищей в организм попадают необходимые нутриенты: витамины, различные минералы, жирные кислоты и другие нутриенты. Они важны для работы всех внутренних органов, поддержания ухоженного вида кожи и волос. При несбалансированном меню их состояние может заметно ухудшаться: беспокоит тусклый вид, огрубение, шероховатость.

• Дерматологические проблемы. В некоторых случаях, если кожа грубеет и трескается на пальцах рук или ладонях, то это лишь симптом дерматологических заболеваний. Чтобы узнать точный диагноз и получить схему лечения, стоит обратиться за консультацией к дерматологу.

• Высокие нагрузки. Если огрубение появляется только на одном или нескольких участках, это может быть связано с физическими тренировками и схожими нагрузками. Все потому, что из-за чрезмерного воздействия утолщается роговой слой, замедляется отшелушивание. В таких случаях на коже рук, помимо шероховатости, может возникать покраснение и даже мозоли разной степени выраженности.

• Возрастные перемены. Из-за постепенно нарастающего дефицита коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты упругость и тонус кожи могут снижаться. Со временем она становится более сухой и шероховатой, возникают признаки обезвоженности.

Важно! Часто руки грубеют из-за целого комплекса причин. Неблагоприятные факторы усиливают действие друг друга и могут приводить к ухудшению внешнего вида.

Уход для восстановления мягкости

Что делать, если грубеет и трескается кожа на пальцах рук? Чтобы улучшить состояние и внешний вид, обеспечить профилактику повторного возникновения проблемы, важно позаботиться о комплексном уходе.

Бережное мытье

Эффективное очищение рук может быть деликатным по отношению к коже, если выбрать подходящие пенящиеся средства. Обратите внимание: для ежедневного применения не стоит использовать щелочное туалетное мыло, которое может пересушивать руки, приводить к повышенной чувствительности и стянутости. Для поддержания гигиены и заботы о коже выбирайте деликатные продукты с кремовой формулой и ухаживающими ингредиентами в составе.

Жидкое крем-мыло Бархатные ручки Интенсивное питание бережно и эффективно смывает загрязнения, деликатно воздействуя на защитный барьер на поверхности эпидермиса. Компоненты:

1. Масло ши насыщает ценными липидами, смягчает и удерживает влагу.
2. Пантенол обладает успокаивающим эффектом, возвращает коже нежность и мягкость.
3. Гиалурон интенсивно увлажняет, устраняет ощущение стянутости и шелушение, препятствует повторному появлению дефицита влаги.

Крем-мыло отлично пенится и легко смывается, подходит для частого мытья рук.

Отшелушивание

Если грубеет кожа на пальцах рук, ладонях или тыльной стороне кистей, не обойтись без регулярного отшелушивания при помощи подходящих пилинг-средств. Они позволяют улучшить усвоение полезных компонентов из ухаживающей косметики, активизируют обновление и восстановление, поддерживают гладкость и нежность кожи. Стандартная периодичность применения эксфолиантов — 1–2 раза в неделю.

Обратите внимание! Выбирая подходящий скраб, гоммаж или пилинг, учитывайте интенсивность отшелушивания (чаще всего указана на упаковке продукта). На этот показатель влияет природа и форма частиц эксфолианта, процент кислот в составе и другие факторы.

Увлажнение, питание и восстановление

Когда грубеет кожа рук, не стоит ограничиваться правильным очищением и отшелушиванием. Основная роль в уходе принадлежит специальным лосьонам, кремам, бальзамам и другим средствам с насыщенной формулой. Они обеспечивают выраженный смягчающий, увлажняющий, питательный и восстанавливающий эффект, поддерживают гладкость и шелковистость.

Совет! Для удобства используйте в течение дня увлажняющие и смягчающие продукты с легкой текстурой, которые быстро впитываются и не оставляют неприятной пленки на поверхности рук. Для вечернего ухода применяйте средства с насыщенной формулой и выраженными восстанавливающими свойствами.

Крем-бальзам Бархатные ручки SOS-восстановление помогает убрать симптомы обезвоженности, обеспечивает питательный эффект, смягчает. Он формирует на поверхности рук невидимый барьер, создает условия для активного восстановления. Компоненты:

1. Масло оливы интенсивно питает и способствует удержанию влаги, профилактике обезвоженности.
2. Пантенол смягчает, активизирует восстановление и возвращает гладкость.
3. Мочевина помогает убрать проявления сухости, активно увлажняет и препятствует повторному возникновению дефицита влаги.
4. Масло жожоба и витамин Е обеспечивают питательный эффект и антиоксидантную защиту, помогают укрепить естественный барьер на поверхности кожи.

Крем-бальзам поддерживает шелковистость и увлажненность рук, способствует сохранению молодости.

Вазелин Бархатные ручки Без отдушки подходит для регулярного ухода за кожей, склонной к сухости. Формула с пчелиным воском и витамином Е помогает устранить шероховатость и стянутость, минимизирует шелушение, смягчает огрубевшие участки и поддерживает ухоженный вид. Вазелин без отдушек можно использовать на регулярной основе, наносить на губы, руки и все тело.

Как предотвратить огрубение?

Для сохранения нежности и гладкости, комплексной профилактики шероховатости кожи нужно придерживаться важных правил.

• Следите за температурой воды. Для душа или ванны не стоит использовать слишком горячую, она способна усиливать проявления сухости из-за чрезмерного вымывания липидов из верхних слоев эпидермиса. Холодная также не лучший выбор: она нарушает питание кожи изнутри и провоцирует дискомфорт. Оптимальные показатели — 36–38 ⁰С.

• Избегайте механического повреждения. Для этого на занятиях в зале используйте специальные тренировочные перчатки, старайтесь не растирать влажную кожу полотенцем, защищайте руки во время выполнения различных работ по дому.

• Контролируйте рацион. Чтобы поддерживать нежность и шелковистость кожи, позаботиться о питании изнутри, подберите сбалансированное и разнообразное меню, откажитесь от жестких диет. Также не стоит забывать о водном балансе, для его поддержания пейте достаточно чистой воды на протяжении дня.

• Делайте базовый массаж. Во время нанесения крема и лосьона для рук выполняйте легкие поглаживающие и щипковые движения, они позволяют улучшить микроциркуляцию и позаботиться о хорошем усвоении активных ингредиентов из косметики, положительно влияют на упругость и тонус.

• Поддерживайте благоприятный микроклимат. Чтобы избежать сухости воздуха дома и в офисном помещении, старайтесь регулярно проветривать вне зависимости от сезона. При необходимости обзаведитесь специальным увлажнителем воздуха, который помогает поддерживать оптимальный микроклимат там, где вы находитесь.

Теперь вы знаете, почему грубеют руки, какие факторы способствуют обезвоживанию кожи, делают ее шероховатой на ощупь. Для комплексного ухода в домашних условиях выбирайте косметические средства с активной формулой и регулярно применяйте их согласно инструкции. Ежедневный уход поможет быстро восстановить гладкость и шелковистость кожи вне зависимости от времени года.